Posts Tagged ‘Gesundheit’

Wirkung der Farblichttherapie in der Sauna

Die Farblichttherapie in der Sauna ist eine gute Methode, um die positiven gesundheitlichen Wirkungen des Saunabadens noch weiter zu steigern. Saunakabinen mit Farblichtgeräten sind mittlerweile in vielen öffentlichen Saunalandschaften zu finden und halten auch immer öfter Einzug in die Heimsauna, welche dazu lediglich mit einem geeigneten LED-Farblichtgerät ausgestattet werden muss. LED-Farblichtgeräte verfügen in den meisten [...]

Die Richtige Sportbekleidung für den Winter

Jeder Sportler oder Sportlerin kennt es wenn die kalte Jahreszeit beginnt. Man hat zwar weiter Lust auf den Outdoorsport und auch das Fußballtraining im Verein läuft weiter, doch das Wetter macht einem Sorgen. Gerade bei kaltem und nassem Wetter ist diese Sorge nicht ganz unbegründet. Denn Schnee oder Regen können das Körperklima des Athleten angreifen [...]

Wasserbettenarten und ihre Vor- und Nachteile

Spätestens seit den späten achtziger Jahren erfreuen sich Wasserbetten immer größer werdender Beliebtheit. Rückenpatienten und Schlaflose finden darin nicht selten eine Lösung ihres Problems. Man unterscheidet im Bereich der Wasserbetten ins Besondere zwischen zwei verschiedenen Matratzenarten. Auf der einen Seite steht hier die momentan gebräuchlichste Variante, das Softside Wasserbett. Anstelle von dem in der Ursprungsform [...]

Colostrum und Reishi

Der menschliche Organismus hat tagtäglich mit vielen schädlichen Umwelteinflüssen zu kämpfen. Autoabgase, Stress und Rauch sind nur einige unserer alltäglichen Begleiter. Unser Immunsystem arbeitet auf höchstem Niveau. Ein Ziel eines jeden Menschen muss es also sein, sein Immunsystem zu erhalten und zu unterstützen. Wenn die Nahrung nicht die notwendigen Nährstoffe bereit hält, kann auf Nahrungsergänzungsmittel [...]

Treppenlifte als Erleichterung im Alter

Mit zunehmendem Alter leiden viele Menschen an Erkrankungen der Gelenke, wie beispielsweise der Knie, was die Überwindung von Treppen sehr schmerzhaft, wenn nicht sogar komplett unmöglich, macht. Gesundheitlichen Beschwerden wie z.B. Arthrose erschweren den Senioren zunehmend ein sicheres Betreten von Treppenstufen. Einerseits haben die älteren Menschen vielleicht kein sicheres Gefühl beim Auftreten, andererseits fehlt vielleicht [...]

Blasenentzündung in der Schwangerschaft

Eine Blasenentzündung ist für Frauen eine unangenehme Sache. Anders als Männer bekommen viel schnelle rund häufiger eine Blasentzündung. Meist aufgrund von zu kalten Füßen oder das Sitzen auf eine kalten Fläche. Außer viel Tee und ein Kirschkernkissen auf dem Bauch hilft da nur noch Antibiotika. Doch was mache ich, wenn ich während der Schwangerschaft Blasentzündung [...]

Gerichte für die Gesundheit

Wer gesund ist und gesund bleiben will – auch im Alter – sollte auf eine entsprechende Ernährung achten. Das ist schon lange kein Geheimnis mehr. Trotzdem ist eine einfache Ermahnung, man sollte die Ernährungsgewohnheiten umstellen, kaum ausreichen, um der Gesundheit wirklich einen Gefallen zu tun. Mancher, der ein Leben lang fettreiche Hausmannskost zubereitet hat, tut [...]

Sauna und Gesundheit

Regelmäßiges Saunieren stärkt die körpereigenen Abwehrkräfte. Die Folge: Erkältungen und Infekte werden spürbar reduziert und das Immunsystem gestärkt. Fehlerhaft ist es jedoch, den Körper in der Sauna grundsätzlich aufwärmen zu wollen. Der Organismus sollte bereits eine gewisse Grundtemperatur beim Saunagang aufweisen. Somit bietet es vor allem nach sportlicher Betätigung an, die Seele in der Sauna [...]

Bienensalbe – ein Naturprodukt

Viele Menschen werden heute von Hautproblemen geplagt. Dies beginnt bei Hautunreinheiten und Akne und endet mit Hautreizungen aufgrund von Umwelteinflüssen. Die meisten Menschen möchten sich bei der Behandlung von diesen Erkrankungen und Beschwerden auf die Heilkraft der Natur verlassen und verwenden daher Produkte aus rein pflanzlichen Wirkstoffen. Bei der Behandlung von verschiedenen Hauterkrankungen hat sich [...]

Wellness ist nicht nur für berufstätige Menschen wichtig

Einen Wellness Urlaub in Wellness Hotels zu verbringen kann eine angenehme und erholsame Zeit mit regelmäßigem Besuch in der Sauna oder im Thermal Bad werden. Doch nicht wenige Menschen stellen sich die Frage: Habe ich überhaupt ein Anrecht auf Erholung? Ist eine solche Kur nicht nur für Manager angelegt, die unter einer besonders hohen beruflichen [...]


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