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Die Feiertage sind zum genießen da. Es wird an jeder Ecke Schokolade, Weihnachtsgebäck und vieles leckere mehr angeboten. An den Festtagen wird nicht nur einmal sondern jeden Tag fürstlich geschlemmt. So soll es auch sein, wir lassen Kalorien Kalorien sein und konzentrieren uns nicht aufs Abnehmen oder irgendwelche Diäten. Doch irgendwann die Feiertage vorbei und das neue Jahr beginnt und somit ist auch der Gang auf die Wage vorprogrammiert. Die Wage zeigt uns das Resultat der Schlemmerei. Also müssen die Kilos wieder runter und das am besten durch ein gesundes abnehmen.
Hier nun einige Tipps, wie Sie
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Bernd Schuster
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